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便捷式中医体质辨识仪9种体质都是哪几种体质，每个体质有什么特点

点击量：176 时间：2021-05-18

【摘要】中医将人的体质分为九种基本类型，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气滞质、特质。不同的体质不同的保持健康的方法。
【关键词】便捷式中医体质辨识仪
【标题】便捷式中医体质辨识9种体质都是哪几种体质，每个体质有什么特点
体质现象是人类生命活动的重要形式，是指人体在生命过程中，在先天禀赋的基础上形成并获得的形态结构、生理功能和心理状态的全面而相对稳定的内在特征。是人的成长、发展过程中形成的与自然、社会环境相适应的人的个性特征。经过近30年的研究，中医体质学者根据人体的形态结构、生理功能、心理特征和反应状态对体质进行了分类，制定了中医体质量表和《中医体质分类与测定》标准。中医体质辨识仪器中医将人的体质分为九种基本类型，中医体质辨识9种体质测试包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气滞质、特质。不同的体质不同的保持健康的方法。

中医体质辨识仪系统九种体质的不同特点和养生小技巧:

1、平和质：较正常，健康的体质

2、气虚质：常无力，体弱，可选择舒缓的运动，太极拳、八段锦、五禽戏等

3、阳虚质：怕冷，平时尽量避寒就温，在阳光充足的环境下加强体育锻炼。冬季多泡脚

4、阴虚质：怕热，养成冷静沉着的习惯。平时做些中小强度的运动项目，控制出汗量，及时补充水分

5、痰湿质：易肥胖，根据自身情况循序渐进，进行长期的运动锻炼。多吃健脾助运、祛湿化痰的食物

6、湿热质：容易出油，稳定情绪，避免烦恼。平时多进行中长跑、游泳、爬山、各种球类等

7、气郁质：经常失眠，多参加集体活动、文娱活动，培养开朗豁达的性格

8、血瘀质：容易健忘，多做有利于心脏血脉的活动，如各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等

9、特禀质：会过敏，饮食上讲究均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理

厂家咨询电话：13616379298（微信同号）

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