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生化分析仪厂家讲述血脂稠的人应该这么吃

点击量:214    时间:2017-12-21

  说到血脂稠,相信大多数人都有所耳闻。其实生化分析仪厂家检测到血脂稠就是指血液中的磷脂、胆固醇和甘油三酯的浓度过高的现象。血脂过稠容易对身体造成一定的影响,引起很多并发症,那么血脂稠的时候吃什么好呢?
 

  1、蘑菇
  猴头菇里含有的不饱和脂肪酸,非常有利于人体血液的循环,能够降低血液中的胆固醇含量,提高人体的机能免疫,帮助消化道的消化能力,是患有心血管疾病的患者理想食物。不仅能够防治血脂稠,对神经衰弱,消化系统等均有作用。
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  2、洋葱
  洋葱里含有的各种维生素、无机盐及蛋白质和糖等营养成分会对人体代谢起到一定作用,能增长人脑记忆、调节神经。洋葱所含有的蒜氨酸和二硫化物二烯丙基,可降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量,防止血管的硬化。另外生化分析仪厂家知道洋葱还含有一种名叫前列腺素A的物质,它是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血脂稠,预防血栓形成作用,这个物质具有明显的降血脂作用。
  

  3、猕猴桃
  猕猴桃内富含蛋白质、有机酸、脂肪、维生素B1和丰富维生素C、钙、磷、钾、铁、镁和猕猴桃碱等成分。这些成分可防止致癌物亚硝胺在人体内生成,也可以降低胆固醇和血脂稠的浓度。另外猕猴桃内还含有丰厚的精氨酸,这种物质是其他水果里所没有的,它能够促使人体血液的顺畅循环,防止血液的堆积。对于中老年人来说,猕猴桃里的维生素E和果胶能心脏很有帮助,可降低血脂稠。
 

  血脂稠的人肯根据自己的身体情况进行适当的调整饮食,生化分析仪厂家建议也好注意生活要有一定的规律,切记不要饮酒,虽然很多天然药物具有良好的降血脂作用,另外血脂稠的人一般都建议吃的清淡些,但是也不一要长期食食斋。
 
 


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