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【二十四节气中医养生】中医体质辨识设备之小寒

点击量:842    时间:2023-11-22

【二十四节气中医养生】中医体质辨识设备之小寒

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民间历来有“小寒大寒,滴水成冰”,“小寒胜大寒,常见不稀罕”等古谚。


中医体质辨识设备仪小寒节气到如何防寒保暖呢?


一防头颈寒

“寒性凝滞,寒性收引”。小寒时节,保暖是第一要务,尤其要注意头部保暖,外出记得戴帽。因为头部是人体的神


二防身受凉

后背是人体督脉的循行之处,督脉被称为“阳脉之海”,具有调节阳经气血的作用。而腹部是连接身体上下的枢纽,人体身上很多重要的穴位都在此,如神阙、气海、关元等。因此,防止腰腹受寒是小寒节气的重中之重。


三防脚不暖

足部穴位甚多,但足部离心脏最远,供血少,寒气很容易从脚底侵入。



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