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【养生保健】了解中医体质辨识仪 让你减肥不挨饿 瘦身更成功

点击量:110    时间:2021-01-09

【摘要】中医将人体分为九大体质,每一种体质的症状和保养方法各有不同。除去相对健康的平和体质,另外八种体质即所谓的亚健康状态
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如果你还在用节食或者断食来减肥,就算瘦下来也会在短时间内反弹回去,即便没反弹对健康也造成了难以挽回的危害。

错误的减肥方法带来的副作用比比皆是:常见的就是反弹、经期错乱、心烦气躁、失眠等情况。

【养生保健】了解中医体质辨识仪 让你减肥不挨饿 瘦身更成功
中医体质辨识仪

中医体质辨识厂家表示想要彻底的改变自己的身材,要有针对性才能对症下药,因此想要减肥首先要了解自己是什么体质

一.胃热者

如果饮食喜欢吃辛辣的食物,且无辣不欢胃口很好的。

建议可以采用无糖豆浆减肥法,然后再搭配一些低热量的蔬菜。

二.气血虚

这类人代谢都比较差,代谢差跟年龄的增长有很大的关系,这类人一般都很难瘦下来。

因此想要减肥,可以多吃一些桂圆和红枣再搭配无糖豆浆等。

三.肝郁气滞型

这类型的让你有一个普遍的共同点,那就是生活作息很差,这类人的肥胖可以说是过劳肥。

因此这类型的人可以多吃一些山楂、萝卜等再搭配无糖豆浆。

四.脾虚胃寒型

这类型的人和冰凉的食物吃的太多有关系,这类型的人常常会出现气血不足和气血运行不通畅等问题。

这类型的人可以多吃、葱、姜、蒜等食物,再搭配一杯无糖豆浆。

不同的人体质也会不同,中医体质辨识仪会检测出每个人的体质,根据体质制定适合自己的减肥方案,科学减肥,告别小肚腩


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