便携式中医体质辨识仪厂家提醒女性朋友容易负构成的冷体是指以抑制、冷体、静态为特征的一种结构。物理特性有:中度或脂肪的身体,但弱,容易疲劳,苍白但不公平;少量的食物,消化和吸收功能;通常怕冷和热压制,或低体温;舌的偏白偏轻,脉冲慢得多,内向的性格,像静态小举动,或胆小容易静;低能量,缓慢运动,慢反应时间,性欲低下。
便携式中医体质辨识仪厂家介绍女性身体怕冷怎么回事?该怎么调节
1. 血液粘
血液粘度是由于血液中成分的数量变化造成的。由于血液负责体内废物毒素的运输，随着时间的推移和运输量的增加，血液也会积累一些废物和毒素，造成血液的粘稠。在传统中医中，血液缺乏会导致“充血”，指的是血液的粘稠状态。
2. 吃的问题
我们很多人也知道大多数疾病都是由饮食问题引起的。每天吃得太多会导致过多的血液集中在胃肠道，分配到肌肉的血液减少，从而导致感冒。此外，吃太多冷的食物和冷饮，喝太多的水和限制太多的盐也会导致身体冷。
3.锻炼不足
很多女性身体产生冷源于长期不活动带来的地方,因为我们长时间案头工作,长时间电脑懒惰的OL们,不但要小心身体寒冷的访问,防止甚至头痛和肩膀疼痛参加有趣。运动不仅能舒缓肌肉和骨骼，还能促进血管的收缩和扩张。你不必强迫自己进行剧烈的锻炼。站起来，伸展一下，活动一下你的腿，喝杯茶，让你的肌肉活动一下。
4. 太多的压力
当我们每天长时间生活在高压力的环境中，不可避免的会发生一些问题。高水平的压力会增加肾上腺素的分泌，导致血管收缩。当血管收缩时，血液循环就受到阻碍。如果不改善血液循环不通畅，最终全身的血液循环不能顺利地进行，从而使体温降低。
1. 注意你的饮食
我们平时不妨吃一些性是温的食物，这样可以提高身体的抗寒能力。常见的食物有牛、羊、狗、鸡、大蒜、辣椒、姜、洋葱、山药、龙眼等。
2. 加强体育锻炼
肌肉产生热量身体一半以上的热量是由肌肉产生的。特别是通过使用下半身肌肉，可以使缓慢流动的血液加速回流到心脏，具有促进全身血液循环的作用。
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