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超声骨密度仪简述骨质疏松症的预防方法

点击量:82    时间:2019-08-12



超声骨密度仪简述骨质疏松症的预防方法


超声骨密度仪表示骨质疏松症一般发生在50岁左右,不过,其实在我们迈入40岁之后,骨质便会逐年流失。当骨质代谢过程失衡,使得流失速度大于再生,骨头质量与密度将会低于常人,导致骨质疏松症,骨骼太脆,一不小心就有骨折风险。

 

骨质疏松症的预防方法

 

虽然以上人群更容易出现骨质疏松,但好在骨质疏松还是比较好预防的!做好以下四点,可以有效的预防骨质疏松,避免骨头“脆化”!

 

1、规律运动:适当、规律的运动有助于骨骼钙质吸收。需注意的是,如果身体健康状况不佳,运动前应与医生讨论适合的运动种类。

 

2、健康饮食:充分摄取钙质、蛋白质与维生素D,此类维持骨骼健康的重要营养,充分摄入可预防骨质疏松。

 

3、戒烟戒酒:烟酒危害身体健康,研究显示,烟酒可能会引起营养流失,从而增加骨质疏松风险!

 

4、定期检查骨密度:40岁后骨质开始流失,如能定期检验骨密度,则可以及时补救,避免骨质进一步流失。

 

如何治疗骨质疏松症

 

骨质疏松症对患者健康造成诸多影响,除了导致长期疼痛、行动不便之外,甚至还会引起诸如髋骨骨折、脊椎压迫性骨折、外貌改变(驼背)而引起的忧郁症等并发症。面对疾病,需要积极治疗!对于骨质疏松症的治疗,主要有以下三类:

 

1、服用抗流失类药物,这可减缓骨质流失速度。

 

2、服用促骨生长类药物,其帮助增加骨质密度。

 

3、服用雌激素,适度补充可强化钙质运作效率。不过需要注意的是,药物应在医生指导下服用,切勿自己随意服用!随着年龄增长,骨质疏松症的风险也越高,而高风险人群也更容易被骨质酥松所困扰。只有深入了解疾病,并且定期到院检测,发现疾病后积极治疗,才能守住骨本,对抗骨质疏松

 

超声骨密度仪提醒中老年人,预防骨质疏松,需要养成良好的生活方式,特别是骨质疏松症的高发人群,更是需要注意做好预防工作。
 


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