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实验室生化分析仪告诉您补肾又抗衰老的食物

点击量：218 时间：2017-11-03

变老是每个人都担心但又无法避免的，但是实验室生化分析仪检测到现在普遍的人都肾虚，无论是年纪大的，还是年级小的，都存在不同情况的肾气不足情况。人未老肾先衰，这可是不行的，那么我们可以通过哪些方法来补充那？食补其实是不错的方法。

首先说下芝麻，芝麻中含有丰富的维生素E、卵磷脂等成份，其都具有抗衰老的作用。特别是黑芝麻还具有养肾固肾等保健功效，常吃有利于黑发，保持年轻态。

实验室生化分析仪了解到松子具有调解人体血脂的作用，同时还具有湿肠胃，抗衰老的作用，特别可保持女性的敏锐性。

很多人只知道核桃具有补脑、健脑之功效，事实上研究发现常吃核桃的女性还具有保持头发乌黑、皮肤细腻等作用呢？

　　香菇中丰富的氨基酸、微量元素、此外无机盐、维生素的含量也都非常丰富，特别是其中含有一种干扰性诱导剂，其具有提高人体免疫力的作用。

桑葚中含有丰富的钙、磷、各种维生素，这些成份都具有非常强大的养生保健功效，特别是可预防动脉方面的疾病。

黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。实验室生化分析仪了解到黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处，而且要长期坚持。黑色的食品一般都有补肾的功能。

说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

为什么说要食补好，不仅安全而且有很多食物比较好吃，还同时具有药用的一面，它们不仅操作简单，而且效果非常好，关键是没有什么副作用，所以实验室生化分析仪建议用它们调养身体。来补充肾气。

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