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中医体质辨识仪厂家如何调整寒湿体质

点击量：112 时间：2021-01-26

【摘要】这个冬天，不经意间悄然而来，冷风是刺骨，凉意渗透心田。
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【关键词】中医体质辨识仪厂家

随着冬季的到来，你有手脚冰冷，关节疼痛，屈伸不利，上腹不适，腹痛等不适症状，这些都是工作时的寒湿。“十病九寒”、“十人九湿”，可见寒湿是人类健康的大敌。

由于现代人经常熬夜、饮酒、久坐不动、锻炼身体、空调、加压等不良习惯，导致寒湿侵袭人体，往往表现为:

①面部黄腻，痤疮，皮肤瘙痒。

②大便粘稠，腹胀，浮肿。

③头发肥胖，易脱发。

(4)经常睡眠不稳定，手脚冰凉，蜷曲入睡，胃不舒服。

⑤气血差，四肢关节疼痛，关节屈伸(对于女性来说，寒湿会导致月经不调、痛经、白带)。

中医体质辨识仪

寒湿之人，易患三高、脂肪肝、哮喘、妇科疾病，甚至恶性肿瘤。
中医讲究辨证论治，每个人的体质不同，需要不同的方法来进行调养

中医体质辨识仪提示祛寒湿的方法:

·血足是祛寒湿的根本

只有体内有足够的血液，肾气才会充足，才能保证血液循环顺畅，全身都会感到温暖舒适。寒湿没有地方存在充足的血液，流动自如。没有寒湿，就不会有痛即痛，也就不会有斑、粉刺、癣。

·运动后全身温暖

经常锻炼、做体力劳动、做家务的人会感觉到体内的热量。这是因为热的运动，起到了散寒祛湿的作用。但是，如果只注重运动而体内气血不足，运动后就会感到疲劳，抵抗力下降，寒湿就会加以利用，身体仍然会虚弱生病。

出汗是摆脱感冒的最好方法

出汗可以驱除寒冷。无论是运动后出汗，吃热的食物，还是泡脚后微微出汗，都能达到驱寒的效果。

·饮食消寒

吃辛辣的食物可以帮助驱寒。由于地理气候的不同，每个地区都有适合当地的驱寒饮食习惯。如北方人喜欢吃葱、姜、蒜、椒、牛、羊肉这些温热、高热量的凉食;四川人喜欢麻辣;贵州人喜欢酸辣;湖南人喜欢炒热;虽有不同之处，其作用是祛寒、清湿、暖身。

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