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超声波骨密度仪科普骨密度低是怎么造成的

点击量:182    时间:2019-09-25



超声波骨密度仪科普骨密度低是怎么造成的


超声波骨密度仪表示骨骼的发育是很重要的,如果骨骼发育不好的话会影响健康。骨密度低是骨骼发育最常见的一个问题,那么骨密度低是什么原因呢?

 

骨密度低是怎么造成的

 

1、营养不均衡导致骨密度低

 

钙的缺乏;膳食中钙磷比例的不平衡;维生素D的缺乏;脂肪摄入过多;长期蛋白质摄入不足;微量元素的摄入不足。

 

2、内分泌失调导致骨密度低

 

女性血液中雌激素随月经周期出现波动和减少,绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度的降低。所以,卵巢功能减退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。

 

3、年龄导致骨密度低

 

按照人体的生长规律,人体的骨密度峰值在35--45岁,此时骨头中的含钙量最高。35岁以后,人体中钙的流失速度越来越快,骨密度逐年下降。所以随着年龄的增长,骨密度自然会变低。

 

4、运动不足导致骨密度低

 

骨骼的发育程度、骨的密度与运动密切相关。运动时刺激成骨细胞活动的重要因素。一般青壮年出现骨密度降低,多是由于缺乏运动,长期在室内久坐等原因造成的。

 

超声波骨密度仪提示应积极参加体育运动。日照可使皮肤合成维生素D,促进小肠对钙的吸收、减少骨量丢失。因此,体育活动最好在户外进行。
 


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